ENTRENA: BRAZOS FIRMES

Brazos Firmes: pack de 6 vídeos de entrenamiento guiado (1 rutina de movilidad + 5 rutinas de tren superior) para que puedas hacer a tu ritmo.

Qué incluye Brazos Firmes:

1 vídeo de rutina de movilidad de 8 minutos
5 vídeos con 5 rutinas de 12-16 minutos de duración, en los que entrenarás conmigo, y lo haremos guiadas por Javi. Para que hagas a tu ritmo y en función de tu tiempo, desde casa o desde donde quieras y que podrás ver desde cualquier dispositivo
Un descargable de técnica de ejercicios con las explicaciones de Javi para que puedas entender los ejercicios, aplicarlos y realizarlos mejor
Un vídeo en el que Javi te explicará qué material elegir tanto si lo haces desde casa como desde el gym
El descargable de Isabel Raya con 8 recetas post entreno y sus consejos para potenciar todos los efectos de tu rutina de entrenamiento
Plataforma accesible desde tu móvil, tablet, ordenador… para que accedas a tus vídeos desde donde quieras
Lo conservas para siempre
20% de descuento si eres Privilegio Estilario Semestral

BRAZOS FIRMES es para ti si…

✅ Quieres tener ideas de rutinas de tren superior que vayan más allá de las típicas con mancuerna

✅ Quieres entrenar bien brazos incluso aunque estés en tu casa

✅ Te apetece poner tu core a punto
✅ Te gustaría mejorar el tono y la fuerza de tus brazos
✅ Quieres entrenar bien brazos sin lesionar tus cervicales

✅ No puedes comprometerte a un horario pero te gustaría la sensación de hacerlo como si no estuvieras sola

💳 ACEPTAMOS PAGOS CON PAYPAL O CON TARJETA DE CRÉDITO/DÉBITO, PROCESADOS DE FORMA SEGURA MEDIANTE LA PASARELA DE PAGO DE KAJABI (STRIPE).

ENTRENA: BRAZOS FIRMES
2 lessons
1. Bienvenida
2. Materiales
RUTINAS
6 lessons
1. Movilidad y activación muscular
2. Rutina 1
3. Rutina 2
4. Rutina 3
5. Rutina 4
6. Rutina 5
DESCARGABLES
2 lessons
1. EBOOK “LA TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS”: las explicaciones técnicas de Javi Trabajo
2. EBOOK DE RECETAS POST ENTRENO: Guía básica post-entreno de Isabel Raya